Nytt coaching uppdrag
Som jag tidigare skrivit om så har jag gjort klart med ett nytt ”hockeyjobb”. Jag har saknat hockeyn oerhört mycket sen det stod klart att samarbetet med ALMTUNA IS inte kunde fortlöpa pågrund av corona och klubbens…
Starta eget?
Annons / reklam för Företagarna.se Alla har vi en dröm och jag har levt min dröm sen ung då jag blev hockeyproffs. När jag hockeykarriären på hyllan så funderade jag länge på vad jag ville gör då.…
Därför slutade jag i Almtuna!
Ända sen jag själv slutade min aktiva Hockeykarriär så har jag fortsatt att jobba inom hockeyn. Har varit både Huvudtränare, assisterande, sportchef samt drivit hockeygymnasium. Det som fallit mig mest i smaken är den individuella utveckligen hos…
Me Myself and I
En dag i veckan har jag som målsättning att bara vara med mig själv. I mitt yrke som personlig tränare & coach så är interaktionen med andra människor det mest primära i yrket skulle jag säga. Och jag…
När håret faller
“Annons / reklam för akaciamedical.com Jag har inte alltid haft långt hår men jag har haft turen att ha mycket hår och det är jag så glad och tacksam över. Jag ser till att vårda mitt hår väl…
Varför din Chiapudding suger!
De flesta små frön och deras näringsämnen är väldigt svåra för kroppen att tillgodose sig om de inte krossas först. Så att mortla eller mixa dina frön innan du ska förberedda din ”over night” gröt eller som jag…
Tränar efter NORSK studie i 6 veckor!
I Norge gjorde man för några år sedan ett test på styrkelyftare, populärt kallat ”frekvensprojektet”. Man delade upp deltagarna i två grupper, och under 15 veckor fick de träna väldigt liknande träningsprogram: Samma övningar, samma volym och samma…
Vad är FUNKTIONELL träning?
Vad är funktionellträning egentligen? För mig så är träning med ett riktat syfte funktionell,mer eller mindre. Att ex träna i en isolerad Bicepscurl kan vara funktionell träning om syftet och funktionen är att bygga stora armar. Kanske…
En bra tränare fortsätter alltid lära!
Varje tränares resa börjar ofta med någon form av tränarutbildning eller licens. Kvaliteten är ofta av blandat slag i Sverige på utbildningar. Finns utbildningar på 2 veckor och allt där emellan upp till flera års studier på…
Utbildning
Den här helgen går jag en utbildning på SATS och det har varit tidiga mornar och långa dagar. Jag kommer att skriva mer om det i veckan så ni får en liten uppdatering kring det jag gjort. …
Min livsfilosofi!
Har läst att ca 80% jobbar med ett arbete Vi inte trivs med. Att känna ett vemod på Söndagen är något som jag vet många ständigt upplever efter att helgen sprungit förbi. Så för mig som…
Gratis konsultation
Jag är nu i fullgång att sätta mina tider för hösten på min nya arbetsplats SATS NK på Regeringsgatan mitt i centrala Stockholm. Just Nu erbjuder jag KOSTNADSFRI KONSULTATION där vi diskuterar målbild samt gör en rörelseanalys…
Niklas blogg
