Våga ta hjälp!
februari 4, 2021Annons/Reklam för Sockander Jag själv tränar minst 6 dagar pass i veckan för att underhålla min kropp och bibehålla en god mental balans. Det är en stor del av mitt liv och också en livsviktig del av min vardag i mitt liv som jag inte under några omständigheter tummar på. Jag har sen tidigare nämnt att man även ska våga vila. Jag är en stor förespråkare av kvalitet och gärna göra någon form av träning varje dag med en hög kvalitet och att inte träna till total utmattning. De är viktigt att införa vilodagar för att låta kroppen återhämta sig. …
Vad har CORONA givit dig?!
Jag har skrivit ett liknade inägg tidigare men vill göra en uppdatering om läget nu. För ganska exakt 1 år sedan satt jag i förhandlingar om att förlänga mitt avtal med mitt då hittills absolut roligaste uppdrag…
Nya kosttillskott!
Inlägget innehåller annonslänkar från Wissla Of Sweden! I veckan lanserades ett nytt kosttillskott, Wissla of Sweden. Innehållet är av den absolut bästa kvalitet och burkarna är 100% plastfria. De har tagit fram kosttillskott med starkt miljöfokus. Jag har testat produkterna…
Barnens hälsa är det viktigaste vi har!
Sen corona slog för snart ett år sedan har jag som så många andra i min bransch hela tiden fått jobba med mer innovativa lösningar och det har faktiskt fått mig att utvecklas och ta steg jag…
Sommaren är snart här!
Annons/Reklam för alven-ingvarsson.se Nu är vintern här och snön har fallit även i Stockholm. Jag har min fästmö i Stockholm och jobbar även i storstaden så det blir en hel del pendlande för min del. Idag när…
När alkoholen höll mig om livet!
Mitten av December var direktiven tydliga. GÅ INTE PÅ GYM MELLANDAGS REAN STÄLLS IN DET VAR SLUT FESTAT Det var vad som kommunicerades ut från Stefan Löfven till svenska folket och vi skickades in i ensamheten! Vi…
Icebug
Annons/Reklam för IceBug.se Jag älskar att springa när det är vinter!Ett av dom mest meditativa saker jag tycker om att göra är att löpträna tidigmorgon eller sen kväll och gärna vinter eller hösttid. En stor anledning till det…
Mexiko och padel
Annons/Reklam för pdlcenter.se/ I min hockey som huvudcoach brukar vi ibland även gör annat vid sidan av för att umgås och lära känna varandra ännu mer. Det kan vara lite olika saker men jag älskar som ni…
Med många följare kommer ett ansvar!
För en vecka sedan såg jag en ”Youtubevlogg” som jag inte kommer att namnge men kan säga så mycket som att det är en av Sveriges absolut största Influencer om vi ska se till antalet följare.Och det…
Friheten att själv få välja
Annons/Reklam för MatkasseTopplistan.se Jag bor på två ställen, i Norrtälje där jag har min lägenhet och där jag är främst när jag har mina två barn och med min fästmö i Stockholm där hon har sin lägenhet…
Machokultur inom Hockeyn & Björnstad.
Vi är många som har sett serien Björnstad på HBO och det som slagit många vad jag förstår är att den råa jargon och mentalitet förvånat personer som inte är ifrån ”min värld”. Där inslag av hårda ord och…
DRÖMMEN OM ETT HUS
Annons/ för husföretag modulhus.se Drömmen om ett gemensamt boende med min fästmö är stor, men vi är särbos och bor båda i lägenhet på två olika orter. Jag bor i Norrtälje med mina barn när jag har…
Nytt kontrakt!
Annons/Reklam för mtrecruit.se När jag slutade spela hockey på elitnivå så självklart att det påverkade mig som människa. Det är en del av mig och har varit sen ung ålder. Helt plötsligt var den delen bara borta.…
Starta eget?
Annons / reklam för Företagarna.se Alla har vi en dröm och jag har levt min dröm sen ung då jag blev hockeyproffs. När jag hockeykarriären på hyllan så funderade jag länge på vad jag ville gör då.…
Därför slutade jag i Almtuna!
Ända sen jag själv slutade min aktiva Hockeykarriär så har jag fortsatt att jobba inom hockeyn. Har varit både Huvudtränare, assisterande, sportchef samt drivit hockeygymnasium. Det som fallit mig mest i smaken är den individuella utveckligen hos…
Vägen till frihet
Annons/Reklam för trafiko.se Körkort är svaret Jag jobbar på Sats NK i centrala Stockholm och de dagarna jag är barnfri bor jag hos min fästmö Denise i hennes lägenhet i Stockholm. Dagarna när jag har mina barn…
När håret faller
”Annons / reklam för akaciamedical.com Jag har inte alltid haft långt hår men jag har haft turen att ha mycket hår och det är jag så glad och tacksam över. Jag ser till att vårda mitt hår väl…
Tränar efter NORSK studie i 6 veckor!
I Norge gjorde man för några år sedan ett test på styrkelyftare, populärt kallat ”frekvensprojektet”. Man delade upp deltagarna i två grupper, och under 15 veckor fick de träna väldigt liknande träningsprogram: Samma övningar, samma volym och samma…
Min blind – date!
Annons/Reklam för nätdejtingtips.se Nu är jag lyckligt förlovad med Denise och vi planerar vårt kommande bröllop som vi skjutit upp det från 2020 till 2021 och ännu en gång till 2022 på grund av pandemin. Men vi…
HA + 16 Weeks of hell.
Det blir bara vanligare och vanligare med “samarbeten” mellan olika varumärken/företag och Tränare. Jag själv är absolut inget undantag och har genom året haft flertalet olika typer av samarbeten med både kläder,kostillskott och andra produkter men även…
Elitidrottare
Annons/Reklam för pokalhuset.se I mars fyller jag 35 år och när jag ser tillbaka till mitt liv har större delen av mina år handlat om idrott och specifikt hockey. Jag har en lång karriär som elithockeyspelare och jag…
Niklas blogg
