-
Unna dig!
Med mindre än 2 dagar kvar till jul och 9 dagar till nyår finns det ännu chans till julklappar och även friskvårdsavdrag för den som vill och har företag. Det är tuffa tider nu med allt som sker och jag vill poängtera vikten av att vi behöver vårda kroppen extra mycket i dessa tider. Träning och hälsa är A & O för ett hälsosamt liv och det finns små medel för att ta om och stärka din kropp. I slutet på året är det värt för många att satsa på friskvård och för många kan det vara värt det att kunna dra på företaget som friskvård. Det är underbart att mjuka upp…
Varför vi postar våra ”kända” klienter
vi är intima med personen. Tror många känner igen sig i det jag menar. Det är för att verkligheten inte stämmer överens med min egen bildade sanning om vad som gör att jag är attraherad av personen. Jag har inte…
Vuxna mäns låga självkänsla!
Vuxna mäns låga självkänsla! Prata med en mycket klok vän på gymmet härom dagen och då hämnade vi på ämnet kring varför det blir allt vanligare att vi får höra om offentliga vuxna män som tar ”korkade” beslut i allt…
VARFÖR FÖRSTA KVINLIGA SPORTCHEFEN INTE FÖRTJÄNAR SIN POSITION!
Det har nyligen blivit uppmärksammat att SHLs första kvinnliga sportchef korats och det är av den senaste tidens skandal omsusande Brynäs IF som tillsatt Erika Grahm som Sportchef tillsammans med ytligare ett helt oprövat kort i Johan Alcen.
Sluta peka finger mot BRYNÄS IF, vi bär alla en del av ansvaret.
Klubbar och lagledningar är väldigt duktiga att sätta upp fina ledord och stora omfattade styrdokument i hur vi vill att just vår förening ska bedrivas. Vad vi står för osv. Problemtet är att vi oftast brister i hur vi ska…
Nytt uppdrag inom AIK Hockey
I november månad skrev jag ett avtal med AIK Hockey som Coach för J16 Elit och gjorde comeback som Coach igen på isen. Jag skrev om det tidigare om hur det ganska omgående väckte ett nytt sug i mig till…
Varmt golv
Annons/Reklam för Ebeco.se Jag bor med mina barn i Norrtälje i en hyreslägenhet som jag trivs i väldigt bra i. Vi flyttade in i lägenheten i juli i 2020 och här kommer jag bo med mina barn på obestämd tid. Vi…
Drömmen om Italien
Annons/Reklam för Olka Våren är nu här och det känns underbart att vi går mot varmare och ljusare tider. Det är nu sommartid, så du har väl inte glömt att ställa om klockan? Det finns mycket att se fram emot…
Så underhåller jag mina hockeytänder
I betalt samarbete med Distriktstandvården Igår kväll tog jag en promenad från Östermalm till Drottninggatan 65 i Stockholm för en behandling hos distriktstandvården. Ett besök som jag länge dragit på. De gjorde en grundlig rengöring, tog bort tandsten och polerade…
Studenter se hit!
Annons/reklam för hemförsäkringstudent.nu Jag har flyttat en hel del sista två åren och det blir ju inte alltid som man har tänkt sig. För egen del tog det tid rätt lång tid att komma till rätta med det då jag…
Kontor när det är som bäst!
Annons/Reklam för Bromma kontorshotell Hur jobbar du idag och vart sitter du? Jag reser mycket i mitt arbete och en dag är aldrig den andra sig lik. Jag pendlar varje dag och vissa kan tycka att det är jobbigt att…
Jag vill lyfta SATS PTs
Efter ett lite längre uppehåll pga mycket arbete med ett nytt projekt är jag nu tillbaka och tänkte skriva om just dom nyheterna som jag har arbetat med sista tiden. Jag har klivit in som utbildare i PT-Utbildningen PROAthlete Sverige. ProAthlete…
Våga ta hjälp!
Annons/Reklam för Sockander Jag själv tränar minst 6 dagar pass i veckan för att underhålla min kropp och bibehålla en god mental balans. Det är en stor del av mitt liv och också en livsviktig del av min vardag i…
Vad har CORONA givit dig?!
Jag har skrivit ett liknade inägg tidigare men vill göra en uppdatering om läget nu. För ganska exakt 1 år sedan satt jag i förhandlingar om att förlänga mitt avtal med mitt då hittills absolut roligaste uppdrag hittills i mitt…
Nya kosttillskott!
Inlägget innehåller annonslänkar från Wissla Of Sweden! I veckan lanserades ett nytt kosttillskott, Wissla of Sweden. Innehållet är av den absolut bästa kvalitet och burkarna är 100% plastfria. De har tagit fram kosttillskott med starkt miljöfokus. Jag har testat produkterna och jag kan…
Barnens hälsa är det viktigaste vi har!
Sen corona slog för snart ett år sedan har jag som så många andra i min bransch hela tiden fått jobba med mer innovativa lösningar och det har faktiskt fått mig att utvecklas och ta steg jag aldrig skulle tagit…
Sommaren är snart här!
Annons/Reklam för alven-ingvarsson.se Nu är vintern här och snön har fallit även i Stockholm. Jag har min fästmö i Stockholm och jobbar även i storstaden så det blir en hel del pendlande för min del. Idag när jag åkte hem…
När alkoholen höll mig om livet!
Mitten av December var direktiven tydliga. GÅ INTE PÅ GYM MELLANDAGS REAN STÄLLS IN DET VAR SLUT FESTAT Det var vad som kommunicerades ut från Stefan Löfven till svenska folket och vi skickades in i ensamheten! Vi är många små…
Icebug
Annons/Reklam för IceBug.se Jag älskar att springa när det är vinter!Ett av dom mest meditativa saker jag tycker om att göra är att löpträna tidigmorgon eller sen kväll och gärna vinter eller hösttid. En stor anledning till det är ju att…
Mexiko och padel
Annons/Reklam för pdlcenter.se/ I min hockey som huvudcoach brukar vi ibland även gör annat vid sidan av för att umgås och lära känna varandra ännu mer. Det kan vara lite olika saker men jag älskar som ni vet bollsporter. En rolig…
Med många följare kommer ett ansvar!
För en vecka sedan såg jag en ”Youtubevlogg” som jag inte kommer att namnge men kan säga så mycket som att det är en av Sveriges absolut största Influencer om vi ska se till antalet följare.Och det har slagit mig…
Friheten att själv få välja
Annons/Reklam för MatkasseTopplistan.se Jag bor på två ställen, i Norrtälje där jag har min lägenhet och där jag är främst när jag har mina två barn och med min fästmö i Stockholm där hon har sin lägenhet och sin son.…
Machokultur inom Hockeyn & Björnstad.
Vi är många som har sett serien Björnstad på HBO och det som slagit många vad jag förstår är att den råa jargon och mentalitet förvånat personer som inte är ifrån ”min värld”. Där inslag av hårda ord och diskriminering, bestraffningar och…
DRÖMMEN OM ETT HUS
Annons/ för husföretag modulhus.se Drömmen om ett gemensamt boende med min fästmö är stor, men vi är särbos och bor båda i lägenhet på två olika orter. Jag bor i Norrtälje med mina barn när jag har dem. Min fästmö…
Nytt kontrakt!
Annons/Reklam för mtrecruit.se När jag slutade spela hockey på elitnivå så självklart att det påverkade mig som människa. Det är en del av mig och har varit sen ung ålder. Helt plötsligt var den delen bara borta. När jag avslutade…
Starta eget?
Annons / reklam för Företagarna.se Alla har vi en dröm och jag har levt min dröm sen ung då jag blev hockeyproffs. När jag hockeykarriären på hyllan så funderade jag länge på vad jag ville gör då. Jag tog mig…
Därför slutade jag i Almtuna!
Ända sen jag själv slutade min aktiva Hockeykarriär så har jag fortsatt att jobba inom hockeyn. Har varit både Huvudtränare, assisterande, sportchef samt drivit hockeygymnasium. Det som fallit mig mest i smaken är den individuella utveckligen hos den enskilde spelaren,…
Vägen till frihet
Annons/Reklam för trafiko.se Körkort är svaret Jag jobbar på Sats NK i centrala Stockholm och de dagarna jag är barnfri bor jag hos min fästmö Denise i hennes lägenhet i Stockholm. Dagarna när jag har mina barn bor jag i…
När håret faller
”Annons / reklam för akaciamedical.com Jag har inte alltid haft långt hår men jag har haft turen att ha mycket hår och det är jag så glad och tacksam över. Jag ser till att vårda mitt hår väl med rätt schampoo,…
Tränar efter NORSK studie i 6 veckor!
I Norge gjorde man för några år sedan ett test på styrkelyftare, populärt kallat ”frekvensprojektet”. Man delade upp deltagarna i två grupper, och under 15 veckor fick de träna väldigt liknande träningsprogram: Samma övningar, samma volym och samma intensitet. Den enda…
Egen pool!?
Annons/Reklam för Poolgiganten.se Nu när det är sommar och sol så drömmer jag mig bort till ett eget hus nära havet med en stor härlig infinity pool. Även om jag älskar att bada i havet så föredrar jag faktiskt pool.…
Hitta det du söker!
Annons/Reklam för Fyndiq Wow vilket underbart väder vi har nu kära vänner! Där jag befinner mig i Stockholm är det 27 grader och strålande sol. Jag hoppas att ni hinner njuta nu när det är medelhavsvärmen som svept in över…
Konsten att våga vara sårbar
Att komma nära sig själv och varför jag känner som jag gör och gjort i perioder är smärtsamt. Att våga känna och vara i just den känslan en lite längre tid än vad många vågar och kanske oxå vill har fått…
Tack för att du hjälpte mig ”våga vara sårbar”
Vid några få tillfällen i våra liv korsas vår väg med människor som förändrar dig för all framtid. Jag träffade Hans när jag var som mest sårbar i livet, bara att jag själv inte visste om det. Jag hade gått igenom…
Smarta val
Annons/Reklam för enklaavtal.se Många köper hus nu under pandemin och jag märker att en del vill bo mer enskilt utanför city. Själv bor jag med mina två barn i Norrtälje på barnveckor i min lägenhet där. På barnfria veckor är…
Hälsokontroll för dig!
Annons/Reklam för Medisera.se Hälsan är A & O och för mig och jag som jobbar med idrott förespråkar daglig motion och träning. Mina dagliga rutiner så som god sömn, träning och kost är en del av min vardag och inget…
